Bildungsurlaube in der Akademie am Meer auf Sylt
Alle angebotenen Seminare sind von den Ländern Berlin, Brandenburg und Saarland als Bildungsurlaub anerkannt. Arbeitnehmer*innen aus anderen Bundesländern können für diese Seminare bei ihrem Arbeitgeber Bildungsurlaub beantragen - auch ohne die Anerkennung des Bundeslandes des Arbeitgebers. In diesem Fall entscheidet der Arbeitgeber über die Bewilligung.
Aktuelle Angebote anerkannter Seminare:
Die ausführlichen Programme mit Lernzielen und Tagesplänen lassen sich als PDF herunterladen. Klicken Sie einfach auf den entsprechenden Link am Ende der Kurzbeschreibung. Die Anerkennung als Bildungsurlaub finden Sie direkt darunter.
Das berühmte "Kleingedruckte" enthält auch die Informationen darüber, ab wann welche Stornierungsgebühren anfallen und welche Ihrer Daten wozu gespeichert werden.
AGB BU 2020.pdf
PDF-Dokument [35.8 KB]
Bildungsurlaub auf Sylt...
2021
Bildungsurlaub vom 16. August bis 20. August 2021
Akademie am Meer
Alle Plätze in diesem Kurs sind bereits belegt.
Im beruflichen und persönlichen Alltag kennen viele das Gefühl immer mal wieder aus dem Lot zu geraten. Stress in einer schnellen Welt, Herausforderungen unterschiedlichster Art, Stress,- Erschöpfungs- und Ermüdungserscheinungen sind den meisten von uns gut bekannt.
Yin Yoga und dynamisches Yoga sind wunderbare, sich ergänzende Möglichkeiten Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, sich zu regenerieren und dem Stress vorzubeugen.
Durch körperliche Übungen, mal aktiv, mal entspannend in Verbindung mit bewusster Atmung und Meditation wird die Achtsamkeit geschult. Die Beweglichkeit in Faszien, Muskeln, Gelenken wird gefördert. Über die Entschleunigung wird Stress reduziert, das Nerven- und Immunsystem kann gestärkt werden.
BU KW33 2021 Yin Yang Yoga.pdf
PDF-Dokument [453.9 KB]
Anerkennung S-H 08-2021 bis 07-2023.pdf
PDF-Dokument [592.6 KB]
In Hamburg, Hessen und dem Saarland gilt der Bildungsurlaub als anerkannt.
Bildungsurlaub vom 4. Oktober bis 8. Oktober 2021
Akademie am Meer
Stressreduktion und Entspannungstechniken für Kopf und Bauch
Wer dauernd unter Stress steht, ohne zwischendurch neue Kraft tanken zu können, ist irgendwann ausgebrannt. Die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung hilft, mit Stress gelassen umzugehen.
Die beste Entschleunigung ist die Verbindung mit der eigenen Mitte, die uns hilft, einen Ausweg aus dem emotionalen und gedanklichen Kreislauf zu finden. Wir lernen, wieder zu spüren und den Augenblick wahrzunehmen.
In diesem Bildungsurlaub werden verschiedene Methoden der Stressbewältigung vermittelt. Durch biodynamische Übungen, aktive und stille Meditationen, Selbstmassage, Atem- und Dehnübungen wird die Wahrnehmung der Körpersignale verbessert und Körper und Geist entspannt.
BU KW 40 2021 Aus dem Bauch heraus.pdf
PDF-Dokument [555.4 KB]
In Hamburg, Hessen und dem Saarland gilt der Bildungsurlaub als anerkannt.
Bildungsurlaub vom 25. Oktober bis 29. Oktober 2021
Akademie am Meer
Die Qualität unserer Beziehungen gestalten wir in erster Linie durch unsere Körpersprache und die jeweilige Ausstrahlung. Oft ist es der sogenannte „Erste Eindruck“, der sich prägend auf ein Gespräch auswirkt und die emotionale Beziehung weitgehend vorherbestimmt.
Besonders in berufsbedingten Situationen ist es von entscheidender Wichtigkeit, was ich mit meinem Körper aussage. Ein sicheres authentisches Auftreten, Überzeugungskraft und die bewusste Kontrolle über das eigene Körperverhalten fördern ein gutes Standing und einen positiven Kommunikationsverlauf. Diese Eigenschaften sind für die berufliche Weiterentwicklung und den Erfolg von essentieller Bedeutung.
Das Ziel des Seminars ist die Entfaltung der persönlichen Präsenz, was zu größerer
Gelassenheit führen kann.
BU KW43 2021 Mehr Gelassenheit .pdf
PDF-Dokument [610.9 KB]
Anerkennung Nds GELASSENHEIT 2020 bis 20[...]
PDF-Dokument [67.0 KB]
Anerkennung R-P 10-2021 bis 10-2023.pdf
PDF-Dokument [151.2 KB]
Anerkennung S-H GELASSENHEIT 2021 bis 9-[...]
PDF-Dokument [591.6 KB]
In Hamburg, Hessen und dem Saarland gilt der Bildungsurlaub als anerkannt.
Bildungsurlaub vom 8. November bis 12. November 2021
Akademie am Meer
Im beruflichen und persönlichen Alltag kennen viele das Gefühl immer mal wieder aus dem Lot zu geraten. Stress in einer schnellen Welt, Herausforderungen unterschiedlichster Art, Stress,- Erschöpfungs- und Ermüdungserscheinungen sind den meisten von uns gut bekannt.
Yin Yoga und dynamisches Yoga sind wunderbare, sich ergänzende Möglichkeiten Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, sich zu regenerieren und dem Stress vorzubeugen.
Durch körperliche Übungen, mal aktiv, mal entspannend in Verbindung mit bewusster Atmung und Meditation wird die Achtsamkeit geschult. Die Beweglichkeit in Faszien, Muskeln, Gelenken wird gefördert. Über die Entschleunigung wird Stress reduziert, das Nerven- und Immunsystem kann gestärkt werden.
BU KW45 2021 Yin Yang Yoga.pdf
PDF-Dokument [453.6 KB]
Anerkennung S-H 08-2021 bis 07-2023.pdf
PDF-Dokument [592.6 KB]
In Hamburg, hessen und dem Saarland gilt der Bildungsurlaub als anerkannt.
Bildungsurlaub vom 8. November bis 12. November 2021
Akademie am Meer
Je größer die Anforderungen im Beruf und Alltag sind, umso wichtiger wird die Fähigkeit zum Entspannen und Regenerieren. Wir bewegen uns häufig im Grenzbereich, riskieren dabei die innere Ausgewogenheit und verlieren den Kontakt zum Körper.
Dieser Bildungsurlaub lädt Sie ein, durch Bewegung und bewusstes Atmen Ihren Körper und seine Signale wieder wahrzunehmen und darüber gezielt zu entspannen.
Sie lernen verschiedene Bewegungstechniken und Entspannungsmethoden kennen, so dass Kräftigung, Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden gleichermaßen gefördert werden.
Das Erlernen von Übungen, die sich leicht in den Alltag einfügen lassen, unterstützt die Teilnehmenden dabei ein gesund erhaltendes Stressmanagement zu führen.
BU KW45 2021 Bewegend entspannt .pdf
PDF-Dokument [592.0 KB]
Anerkennung Brb BEWEGEND ENTSPANNT 2021.[...]
PDF-Dokument [212.7 KB]
Anerkennung S-H BEWEGEND ENTSPANNT 2021 [...]
PDF-Dokument [592.1 KB]
In Hamburg, Hessen und dem Saarland gilt der Bildungsurlaub als anerkannt.
Bildungsurlaub vom 15. November bis 19. November 2021
Akademie am Meer
Ein wesentliches Prinzip im Yoga ist Anspannen und Entspannen.
Werden beide Elemente im richtigen Verhältnis eingesetzt, so bewirken sie einen effektiven Stressabbau. Dieser Bildungsurlaub lädt Sie ein, Techniken aus dem Hatha-Yoga kennenzulernen, die Ihre geistige und körperliche Balance fördern, neue Energie zu schöpfen und zur Ruhe zu kommen.
Verschiedene Körperhaltungen ( Asanas), fließende Bewegungen und Dehnungen werden mit bewusst eingesetzter Atmung kombiniert. Dies bewirkt die Stärkung der inneren und äußeren Kräfte und führt zu Wohlbefinden für den Körper und tiefe Entspannung für den Geist. Kurze Meditationen und Entspannungstechniken verbessern die Konzentration und fördern die Körperwahrnehmung und die Achtsamkeit.
BU KW46 2021 Hatha Yoga.pdf
PDF-Dokument [554.5 KB]
Anerkennung SH 03-2021 bis 02-2023.pdf
PDF-Dokument [592.7 KB]
In Hamburg, Hessen und dem Saarland gilt der Bildungsurlaub als anerkannt.
2022
Bildungsurlaube vom 2. Mai bis 6. Mai 2022
Akademie am Meer
Bewegend entspannt – Wege zu Entspannung, Gelassenheit und Lebensfreude | Leitung: Angela Reif-Matzat
YOGA: Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit | Leitung: Gudrun Soujon
Bildungsurlaub vom 9. Mai bis 13. Mai 2022
Akademie am Meer
Gelassener arbeiten und zufriedener leben | Leitung: Gudrun Soujon
Bildungsurlaub vom 16. Mai bis 20. Mai 2022
Akademie am Meer
Yin & Yang Yoga für Balance im (beruflichen) Alltag | Leitung: Sanne Karreh
Bildungsurlaub vom 8. August bis 12. August 2022
Akademie am Meer
YOGA: Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit | Leitung: Gudrun Soujon
Bildungsurlaub vom 15. August bis 19. August 2022
Akademie am Meer
Bewegend entspannt – Wege zu Entspannung, Gelassenheit und Lebensfreude | Leitung: Angela Reif-Matzat
Bildungsurlaube vom 19. September bis 23. September 2022
Akademie am Meer
Yin & Yang Yoga für Balance im (beruflichen) Alltag | Leitung: Sanne Karreh
Mehr Gelassenheit am Arbeitsplatz | Leitung: Gudrun Soujon
Bildungsurlaub vom 26. September bis 30. September 2022
Akademie am Meer
Aus dem Bauch heraus – Entspannen und Wohlfühlen | Leitung: Kirsten Egger
Bildungsurlaub vom 24. Oktober bis 28. Oktober 2022
Akademie am Meer
Hatha Yoga: gelassener werden, Energie sammeln und innere Ruhe finden. | Leitung: Angela Reif-Matzat
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